Понеретка является единственной крупной пещерой Валдайской возвышенности.

Протяженность 1430 м, глубина залегания 4 м, 2-я категория сложности.

Живописный всхолмленный ландшафт в районе реки Понеретки насыщен разнообразными проявлениями карста и представляет масштабный, цельный и подвижный карстовый комплекс, связанный с известняками серпуховской свиты (нижний карбон). Он включает котловину с понорами в урочище Лучки, в которые полностью уходят воды реки Понеретки, и сухую, задернованную и зарастающую лесом, долину реки протяженностью около 2 км, заканчивающуюся у реки Мсты каньоном со ступенями бывших водопадов.

Особый интерес представляет крупнейшая в центральной части Русской платформы пещерная система Понеретки, имеющая подземные залы, лазы, озера и ямы с водой, ходы, сифоны, уступы и даже галереи длиной в десятки метров и высотой в рост человека. Воды реки Понеретки изливаются водопадами из выходов пещеры в левом обрывистом берегу Мсты. Выходы вод многочисленны по левому берегу и руслу Мсты ниже устья, в том числе имеются напорные ключи в урочище Ключки. В районе Понеретки располагаются обширные карстовые поля, насыщенные воронками разного размера и просадками. Наиболее выраженные воронки наблюдаются близ деревни Марьинское и в лесном массиве восточнее деревни Елеково.

На этом участке река Мста прорезает многослойную толщу известняков, образует пороги, ценные в научном плане многометровые обнажения, вскрывающие до 10 слоев древних известняков, переслоенных тонкими пластами континентальных отложений. Известняки в долине Мсты содержат включения палеофауны, встречаются довольно четкие окаменелости и отпечатки отмерших морских беспозвоночных.
Карстовый ландшафт коренного берега Мсты обуславливает карбонатность почв, относительную сухость местности и влияет на формирование растительности. На территории имеются ценные растительные ассоциации, включающие редкие азональные виды, много кальциефилов (66), эфемероидов (12), орхидных (10). Большое количество из них (32), являются охраняемыми видами флоры Новгородской области. Отмечены здесь также редкие виды животных-пресмыкающихся и насекомых.

Полезные ссылки: http://www.rgo-speleo.ru/caves/valdai/valdai.htm#01